Lichaamsgericht coachen

Tijdens een coachgespek bespreken we een hoop. Met enkel woorden komen we echter lang niet altijd tot de kern. Als het brein het even niet meer weet, of juist overuren draait, dan richt ik mij graag tot het lichaam. Want dat wijze lijf van ons, vertelt ons zonder al die woorden nog veel meer.

Om deze reden gebruik ik ondersteunend aan de gesprekken verschillende lichaamsgerichte werkvormen. Je kunt hierbij denken aan:

  •  ademwerk
  • meditatie
  • visualisatie
  • aanraking in de vorm van handoplegging, massage of holistic pulsing
  • voice dialog
  • beweging


Uiteraard zijn bepaalde oefeningen alleen maar uit te voeren bij een fysieke afspraak.